Chili di troppo per le feste? Falsi miti e verità sui metodi da seguire.

La vista è ancora offuscata da pandori e panettoni ma infondo al tunnel iniziamo a vedere uno spiraglio: le feste ormai sono finite e con loro anche le super mangiate! Reduce dalle ore sedute a tavola e dalle mille portate il nostro fisico inizia a risentirne. Così, pian piano iniziamo a ritornare alla vita normale, cercando però di adottare qualche metodo per rimetterci in forma.

Eccone qualcuno semplice ed efficace.

MANGIARE FRUTTA E VERDURA: meglio se quella di stagione condita con Olio Extravergine di Oliva che aiuta l’eliminazione delle tossine, oppure con il limone che possiede proprietà purificanti aiutando la regolazione dell’acidità intestinale.

LIMITARSI AI PASTI: è assolutamente sconsigliato digiunare poiché gli acidi presenti nello stomaco potrebbero crearvi dei disturbi, tra cui bruciore e nausea. È importante non saltare colazione e pranzo anche perché sono i più facili da smaltire. Per quanto riguarda la cena invece per qualche giorno potete mangiare minestrone che vi aiuterà a migliorare la funzionalità intestinale.

FARE ATTIVITA’ FISICA: non fraintendete, non è necessario allenarsi intensamente, soprattutto se non è vostra abitudine. Questo infatti potrebbe avere effetti indesiderati come crampi e stiramenti. È sempre meglio una bella passeggiata in mezzo alla natura, così aiuterete il vostro organismo a rimettersi in moto.

UTILIZZARE PRODOTTI MIRATI: se i chili di troppo si sono concentrati attorno al girovita prova la nostra Crema Rimodellante Amavital, un’emulsione ricca di principi attivi mirati in elevata concentrazione. L’azione pre-lipolitica e lipolitica del Pepe Rosa, della Carnitina e della Caffeina vengono perfezionati dalla presenza di ingredienti botanici con proprietà tonificanti ed energizzanti quali il Guaranà e l’Estratto di Mate.